こんにちは，四十雀です。
今回は以前つぶやかせていただきました睡眠の話について，さらにつぶやかせていただけたらと思います。
sizyuukara-1979.hatenablog.com
以前のつぶやきの中では，定期的に「ドカ寝」して社畜生活を頑張りたい旨つぶやきましたが・・・ここ最近，その「ドカ寝」に異変が。
と，言うのも，ドカ寝した次の日の夜なんですが，その夜についてはほぼ確実に眠りに付けず，結局翌朝睡眠不足の状態になってしまうという・・・つまりこれは±ゼロ？
薄々気が付いていましたが，正直ドカ寝というもの，その時はいいのかも知れませんが，長期的に見ればあまりコスパの良い寝方ではないのかも知れませんね・・・。
それにしても眠りの浅い私，本当に短期決戦で良いので，スカッと眠れる方法があれば採用したいものです（睡眠導入剤の効果も少し薄れてきました。）。
（令和4年2月15日）
