こんにちは，四十雀です。
今回は，プールについて，少しつぶやかせていただけたらと思います。
さて，昨年（令和3年）5月，新居に引っ越してから少しドタバタしていた関係上，それまで習慣としていたウォーキングが出来なくなり，気が付いたら少々体にお肉が付き始めていた私。
う～ん，これではまた健康診断で色々あ～だこ～だ言われてしまいますし，痩せている時に買ったズボンが履けなくなってしまいます。
そこでまた一念発起，少し体を動かすことに。
しかし・・・。
sizyuukara-1979.hatenablog.com
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今年は少々，ウォーキングをするには雪が酷い・・・ということで，ちょっと気晴らしも兼ねて，プールに行ってみることにしました。
一応，準メタボ体型（笑）に戻りつつある私ですが，実は若い頃・・・と言っても小学生時代ですが，イトマンスイミングスクールに通っていたことがあり，それなりに泳ぐことはできるんですよ。
クロール，平泳ぎ，背泳ぎ位ならお手の物，普通に泳げるだろうな・・・と思いきや。
なんと，30分程度で完全ノックアウトされました・・・一応，自分の中でのノルマは25m×10本としていたところ，15本は泳げたので良かったのですが・・・泳ぎ終わった時点ですでに腕が筋肉痛に・・・。
やはり，約8年ぶりのプールでは，日頃使っていない筋肉を使ってしまう訳なんですかね・・・（ちなみに，一緒に泳いだうちの細君も同じ個所が筋肉痛になっていました。）。
正直，週3回泳ぎに行ければな，と思っていた私ですが，多分週2回行ければいい方ですね。
でも，やはりプールは体の筋肉を全て使うので，いいダイエットになる・・・ような気がします。
さぁ，自分をどんどんMに追い込んでダイエット，頑張りたいと思います！
（令和4年1月18日）
